Yogan börjar!

Efficasys yogagrupper med Livsyoga på Nygårds Östanbyn börjar måndag 28 januari kl. 17.15 och kl. 19.00 samt onsdag 30 januari kl.18
Alla grupper är fulltecknade.
Kursen är på 8 gånger och kostar 700 kr.
560 kr för pensionärer, studerande, arbetssökande och långtidssjukskrivna.
Varmt välkomna!
Maria

Snart kommer ljusare tider

För den som vill
ha inspiration om vegetarisk kost kolla Vegofamiljen:
http://vegofamiljen.blogspot.se/
Massor av recept!

De första 52 dagarna

Under årets första 52 dagar är det viktigt att man planerar in eller påbörjar det man vill arbeta med under resten av året. Vad är viktigt för dig? Ge det en tanke och försök ge dina önskningar lite extra tid fram till 22 februari. Det berättade Guru Dharam på en yogaworkshop tillsammans med Sat Siri Kaur Khalsa i Gävle strax före nyår.

Gott Nytt År!