Videokonst på Silvanum

Videokonstfestival pågår på Silvanum i Gävle. I morgon tänker jag lyssna på Richard Julin från Magasin 3 som berättar under rubriken Videokonstens historia och samtid. Då kanske de filmer man sett på olika muséer genom åren hamnar i något sorts sammanhang.

Jag har inget bättre för mig än att hänga vid datorn

Kråkan babblar om Livet i stort från Sandviken.

Yogafestivaler

Här är något att kolla på och drömma om när det är dåligt väder! Det är något att längta efter en sommarvecka med yoga.
Flera Yogafestivaler finns för den som utövar kundaliniyoga.
Harnams yogafestival vid Böda milslånga sandstrand på norra Öland 1-14 juni.Många olika yogalärare medverkar.
Bilder från tidigare festivaler.
Tomas Frankell ordnar en Livsyogafestival på Wäddö 3-9 juli. Mellan 19-24 juli pågår
Ängsbacka Yogafestival som också har olika yogainriktningar.
I Loiredalen, Frankrike ordnar 3 HO Europe organisation en kundaliniyogafestival 28 juli - 5 augusti.

Yoga för magi i vardagen

Jag har fått en förfrågan om ett kortare yogapass och föreslår ett pass "för magi i vardagen". Våren, ljuset, lövsprickning, blommorna och alla fåglar som återkommer, våren är redan magisk. Det här passet ökar balansen och kraften samt ger ytterligare en känsla av magi.

-Klippställning. Korsa armarna över bröstet, andas djup långsam andning. Vagga från sida till sida 2 min. Gör rotlås på utandning 3 ggr.

-Sträck ut benen, lyft 60 grader. Luta överkroppen bakåt med händerna i golvet bakom dig. Fokus på hjässan. Rotlås på utandning 3 ggr.

-Grodan 26 ggr.

-Vila

Har du aldrig tränat kundaliniyoga vänd dig till en yogalärare för instruktion av rörelserna.

brorsans skor

...
Världen är rätt liten
Mindre än man nånsin tror

Själv ska jag ta brorsans skor
Och gå den sista biten
Ända till där jätten bor.

Ann Jäderlund ur Iris bok

Just for today

Fred från "Empowered & Fit - A wellness community for women" är en av sångfåglarna på Twitter. Läs artikeln Just for today.

Just där

Första maj när svalorna flyger in under Axmar brygga, vill jag hejda tiden något.

"Just där, i skärningspunkten mellan insikten om hur fort allting går och kravet på långsamhet, blir något synligt som är sant i mötet med varje människa".

Ur Tomas Sjödin: Reservkraft

Maharishi on Twitter

Maharishi on Twitter

Det gör inget om vi aldrig kommer fram

Ibland försökte
jag nå det
som var onåbart.
Jag sticker handen
ner i vattnet
för att hindra fisken
att simma mot nätet.

Jag tycker att min dikt gör ont
åtminstone till en del
där jag skrapat och skrapat
för att finna någon sorts sanning.
Något som andas mod
och liv.

Redan när jag föddes
hade jag alla åldrar
i mig samtidigt.
Direkt blev jag min fars mormor,
och bekymrade mig över min far.

Framme vid randen av sopbeget
är det inte så farligt.
Det luktar lite illa
men fullt möjligt
att föra ett hyggligt samtal.
Uppe på sopberget är det sämre,
det är svårt att vända bilen
bland alla plåtbitar,
när det är punktering
på alla fyra hjulen
samtidigt.

Om jag kunde se
in i ditt ansikte
och stanna där
några minuter.

Kanske fick du syn på en fräkning tonårstjej
men midjekort jacka och opressade byxor.
Livet skulle vara något man skulle delta i
och ändå inte.

Jag skulle vilja se
in i dina ögon så länge
att världen tog slut.

Mitt hjärta
är ibland stort,
det går knappt att släpa med sig
på resor.
Det gör inget
om vi aldrig kommer fram.

Dikt: Maria Westerman

Andas - här ligger jag under köttbullsbordet och duger...

Då och då läser jag Bob Hanssons dikt "Andas" för då blir jag alltid på bra humör. Den kan man ge till sin chef om han/hon verkar slita för mycket. Och om man har en chef som kan tänka sig att läsa en dikt:
Här är en bit av den:
...
Sedan rasa ihop under köttbullsbordet
och andas lugna puckar genom lungorna och tänka
"här ligger jag under köttbullsbordet och duger..."

Sedan resa sig och med
skakbenen och knappastcheflängrebenen
gå ut genom duktighetsdörren.
Och med vacklande steg kliva på den där bussen
den här gången be chauffören gastrampa till ett land
där mjukheten inte längre behöver krypa
in i bagageutrymmet,
och det enda ord som finns kvar i lagböckerna
är
"tjo"

Dikt Bob Hansson