Efficasys yogagrupper med Livsyoga på Nygårds Östanbyn börjar måndag 28 januari kl. 17.15 och kl. 19.00 samt onsdag 30 januari kl.18
Alla grupper är fulltecknade.
Kursen är på 8 gånger och kostar 700 kr.
560 kr för pensionärer, studerande, arbetssökande och långtidssjukskrivna.
Varmt välkomna!
Maria
onsdag 23 januari 2013
Snart kommer ljusare tider
För den som vill
ha inspiration om vegetarisk kost kolla Vegofamiljen:
http://vegofamiljen.blogspot.se/
Massor av recept!
ha inspiration om vegetarisk kost kolla Vegofamiljen:
http://vegofamiljen.blogspot.se/
Massor av recept!
tisdag 1 januari 2013
De första 52 dagarna
Under årets första 52 dagar är det viktigt att man planerar in eller påbörjar det man vill arbeta med under resten av året. Vad är viktigt för dig? Ge det en tanke och försök ge dina önskningar lite extra tid fram till 22 februari. Det berättade Guru Dharam på en yogaworkshop tillsammans med Sat Siri Kaur Khalsa i Gävle strax före nyår.
Gott Nytt År!
Gott Nytt År!
måndag 24 december 2012
Finn kärlek
Läser Thich Nhat Hanh om att den äkta kärleken består av fyra element. Det är så vackert formulerat!
Maitn: "vänlig kärlekfullhet". Det är inte bara en önskan att göra någon lycklig eller skänka glädje till den man älskar, utan förmågan att göra den man älskar glad och lycklig. För trots att din avsikt är att älska, kan din kärlek göra ont och få henne eller honom att lida. Förståelsen är kärlekens innersta väsen. Vad behövs för att förstå en annan människa?
-Tid, att se den andre på djupet.
-Att vara närvarande och uppmärksam.
Karuna, Medkänsla. Det innebär inte bara en önskan att linda en annan människas lidande utan förmågan att göra det.
Att söka förståelse är att utöva meditation. Att meditera är att skåda djupt in i det inre av saker och ting.
Mudita. Glädje.
Finns det inte glädje i din kärlek är det ingen äkta kärlek.
Upeka. Jämnmod menat sinneslugn och frihet.
När du älskar någon ger du henne frihet. I äkta kärlek når du frihet. Du måste ha förmågan att älska på så sätt att den du älskar känner sig fri, även i sitt inre.
Ur Thich Nhat Hanh: Finn kärlek med mindfulness
Maitn: "vänlig kärlekfullhet". Det är inte bara en önskan att göra någon lycklig eller skänka glädje till den man älskar, utan förmågan att göra den man älskar glad och lycklig. För trots att din avsikt är att älska, kan din kärlek göra ont och få henne eller honom att lida. Förståelsen är kärlekens innersta väsen. Vad behövs för att förstå en annan människa?
-Tid, att se den andre på djupet.
-Att vara närvarande och uppmärksam.
Karuna, Medkänsla. Det innebär inte bara en önskan att linda en annan människas lidande utan förmågan att göra det.
Att söka förståelse är att utöva meditation. Att meditera är att skåda djupt in i det inre av saker och ting.
Mudita. Glädje.
Finns det inte glädje i din kärlek är det ingen äkta kärlek.
Upeka. Jämnmod menat sinneslugn och frihet.
När du älskar någon ger du henne frihet. I äkta kärlek når du frihet. Du måste ha förmågan att älska på så sätt att den du älskar känner sig fri, även i sitt inre.
Ur Thich Nhat Hanh: Finn kärlek med mindfulness
onsdag 12 december 2012
12 december 2012
Det känns bra att läsa stärkande saker. Inför framtiden, viktiga beslut. Någon som hjälper mig att komma ihåg viktiga ledtrådar.
N.D. Walsch är absolut en sådan person som är väldigt bra på att formulera sig.
Här är 12 bra saker för mig att hålla i minnet:
- Gratitude is the most powerful force in the world.
- Take a look today at what you have to repair. Whos has been hurt by you...or ignored?
Don´t get into a lot of guilt around this - just repair it.
- Can you hear that your soul is begging you for some attention?
- What is really important to you? Who is really important?
- It´s all about priorities. Life prioroties.
- That you may speak the truth, but soothe your words with peace.
- How you experience everything is up to you.
- The negative feeling you have about something - just let it go.
Return to the knowing and experience who you really are.
- Remember, not to decide is also to decide.
- Happiness is an attitude.
- Smile! Really. Smile!
-There is a new day waiting to be created tomorrow.
N.D. Walsch är absolut en sådan person som är väldigt bra på att formulera sig.
Här är 12 bra saker för mig att hålla i minnet:
- Gratitude is the most powerful force in the world.
- Take a look today at what you have to repair. Whos has been hurt by you...or ignored?
Don´t get into a lot of guilt around this - just repair it.
- Can you hear that your soul is begging you for some attention?
- What is really important to you? Who is really important?
- It´s all about priorities. Life prioroties.
- That you may speak the truth, but soothe your words with peace.
- How you experience everything is up to you.
- The negative feeling you have about something - just let it go.
Return to the knowing and experience who you really are.
- Remember, not to decide is also to decide.
- Happiness is an attitude.
- Smile! Really. Smile!
-There is a new day waiting to be created tomorrow.
söndag 11 november 2012
Lycka
Vi avslutade med att diskutera lycka med Miljöpartiets riksdagsledamot Bodil Ceballos på lokalavdelningens möte i Sandviken. Vårt underbara jordklot gör mig väldigt lycklig
Tidiage har jag skrivit på bloggen: Vara lycklig eller ha rätt
söndag 4 november 2012
Yoga våren 2013
Efficasys yogagrupper med Livsyoga på Nygårds Östanbyn börjar
måndag 28 januari kl. 17.15 och 19.00
Bägge grupperna är fulltecknade.
I gruppen som börjar onsdag 30 januati kl.18 FULLT
Kursen är på 8 gånger och kostar 700 kr.
560 kr för pensionärer, studerande, arbetssökande och långtidssjukskrivna.
Varmt välkomna!
måndag 28 januari kl. 17.15 och 19.00
Bägge grupperna är fulltecknade.
I gruppen som börjar onsdag 30 januati kl.18 FULLT
Kursen är på 8 gånger och kostar 700 kr.
560 kr för pensionärer, studerande, arbetssökande och långtidssjukskrivna.
Varmt välkomna!
Songs by Kirk Franklin
Lördag 16 februari 2013 arrangerar Stockholm Gospel arrangerar en dag för körsångare som älskar gospel med temat Songs by Kirk Franklin i Stockholms konserthus. Bland annat medverkarb Jay T Hariston från Cleveland USA. Läs mer om anmälan
Den 8-10 februari blir det samma arrangemang under en hel helg i Gävle! Läs mer
Kom, var med och sjung gospel! Antingen hela kören eller som enskild person.
Den 8-10 februari blir det samma arrangemang under en hel helg i Gävle! Läs mer
Kom, var med och sjung gospel! Antingen hela kören eller som enskild person.
Jardi Botanic Mar i Murtra
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)