Stop waiting

"Take the next step.
Right now,
Stop waiting for a "sign" from the "gods".
Your sign is your intuition,
wrapped in your desire"

Jag fastnar av någon anledning ofta för N.D Walsch-citat. Som det här.

Målning Lars Westerman

Födas på nytt - kanske en vanlig vardag

"När jag vaknade i det första morgonljuset, steg ut och gned mig i ögonen mot den lysande vita dimman som knappt lät skönja fälten runtom, kände jag inom mig, vill jag minnas, att jag äntligen hade fötts. Det var på tiden."

Ur vår läsecirkelbok J.Saramago: Små minnen.

Bild: Francie Shaw

Yoga och meditation hösten 2011

Sommaryoga utomhus Nygårds, Östanbyn, strax utanför Sandviken.
Fyra onsdagar i augusti kl.17.15-18.00.
10,17,24 samt 31 augusti. Ta med liggunderlag och vattenflaska.
Ingen anmälan behövs. Vid regn är yogan inställd. Cykla gärna hit! Eller ta linje 11 från resecentrum kl.17. Ingen kostnad för sommaryogan.

Yogisk meditation i Åkerlandan, Nygårds Östanbyn.
Fyra måndagar kl. 19 - 20.30 med start måndag 15 augusti, sedan 22 och 29 augusti samt 5 september.
100 kr per meditationstillfälle inkl.thé och smörgås.
Vi börjar med yoga och andningsövningar på stol och därefter olika yogiska meditationer enligt kundaliniyogan. FULLT

Livsyoga 8 ggr Nygårds, Östanbyn
måndagar kl. 17.15 FULLT
måndagar kl. 19.15 FULLT
Ta med yogamatta, pläd och liten kudde. Bekväma kläder. Inga skor behövs.
8 ggr med start 10 oktober. 600:-
pensionärer, studerande, arbetssökande, långtidsjukskrivna: 480:-
Cykla eller samåk gärna. Eller busslinje 11 från sta´n kl.17 och kl.19
Anmälan till efficasy@hotmail.com eller 073/ 721 46 04

Livsyoga 8 ggr Söders källa, Södermalmstorg, Gävle
Inga förkunskaper behövs.
onsdagar kl.17.30. Start 12 oktober, prova på tillfälle.
800 kr för 8 ggr. 640 kr för bl a pensionärer, studerande.
mer info kommer på www.soderskalla.se
Anmälan till info@soderskalla.se

Varmt välkommen önskar

Maria Westerman
Int.cert. Livsyogalärare
Yogisk terapeut

Buddha i Las Vegas

"Han förstod inte vilken kraft det finns att berätta, att även dela sorg, och att lita på att andra människor inte smular sönder ens historia".

Så många intressanta tankar i Siddharta Sebastian Larssons bok Buddha i Las Vegas. Jag läser om formuleringar som" Ur längtan föds kärlek...men saknad springer ur nödens brunn" eller "Det finns ingen större ensamhet än minnet av ett under"
Egentligen handlar romanen om något som jag inte är så intresserad av, avancerat pokerspel men jag blir ändå fängslad av den här unge mannens sökande och tankar. När han beskriver sin pappas andningsteknik i en efterlämnad anteckningsbok så är det precis som på en yogalektion.

"Att andas... är ingen avslappningsövning, det är en uppmärksamhetsövning."

Det finns mycket att fundera över i den här romanen som också kan vara väldigt rolig. Ett sökande efter ett eget liv, vem man är, det känns inte könsbundet, ändå är det en mans tankar det handlar om. Att hitta den rätta kvinnan är inte en huvudsak i hans sökande, mer den egna identiteten.

"Det är intentionen du måste titta på, målet och den riktning du lägger i dina handlingar. Det är inte resultatet av dina handlingar som påverkar din karma, det är handlingarnas bakomliggande intentioner."

Smultronställen i Gästrikland 15 Gefle brygga

Roligt med ett ställe mitt i Gavleån.

Smultonställen i Gästrikland 14 Engesberg

Havscaféet vid Engesbergs camping utanför Gävle.

Bokstad Mellösa

På en cykeltur i Sörmland kom vi till antikvariatet Bokstad i Mellösa. Värt att stanna för att se deras röda, blå och runda rum.

Such a time is now

23 juni, alltid midsommarafton när jag var barn. Ser på foton på mina barnbarn och läser N. D Walschs text från 31 maj:
...that the time has come to get clear about who you are and what you choose. There come moments in every person´s life when decision is necessary. A major choise.
What you get to choose today is who you are and who you choose to be...
Som ett yogiskt mantra: I am that I am.

Att helt acceptera sig själv och andra och samtidigt lyfta tanken en bit över det egna egot. Vilken konst att lära sig. Det kräver kanske ständig träning.

Medicinsk yoga

Senaste numret av nättidskriften Medicinsk yoga utgiven av Institutet för Medicinsk yoga.

How to speak

"When you speak universal"- Impact of communication, lektion med Yogi Bhajan.
"What we say and whay we hear- we always speak to ourself"