Många elever frågar ofta om olika yogaskolor, vad det är för skillnader, vilka som är att föredra osv? Det bästa är om man kan prova på olika sortens yoga för att se vad som passar en själv. På Harnams Yogafestival på Öland i sommar finns det möjlighet att testa flera sortens yoga. Se www.harnam.nu
Det finns många sätt att finna en andlig träning som fungerar bra, för mig är det viktigt att det är en klassisk yogaform som bygger på en gammal kunskapstradition som kundaliniyogan gör.
I senaste numret av Topphälsa kan man läsa om den nya lugna Yin-yogan. I artikeln ges det prov på fyra Yin-yogarörelser. De hör alla till de vanligaste rörelserna inom kundaliniyoga med dess mångtusenåriga tradition.
Maria Westerman
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar