Vad är det som är själva poängen?

Bild från Östanbyn 1:a advent
Så här tänkte någon snötankar på Norrbacka.

Ord som gör illa

Många läser Bengt Ohlssons och Henna Hellquists ofta så läsvärda krönikor i DN på fredagar. Här kommenter jag Bengts krönika Boken - Små tecken fyllda med liv.
I Hannas intressanta krönika från i fredags finns en mening att spara: Människor som man älskar är alldeles för värdefulla för att väljas bort och allt man säger till dem ska sägas med den allra största varsamhet.
Jag tänker på en känd Maharishihistoria som min Vedic artlärare Curt Källman brukar berätta. Maharishi fick frågan om det var viktigt att bara äta grönsaker. Han svarade:Det är inte lika viktigt vad du stoppar in i munnen som vad som kommer ut ur den.Jag kommer också att tänka på en av de böcker som påverkat mig mest: Don Miguel Ruizs bok: Fyra grundstenar till ett bättre liv.

Tjechov i snö

Gick genom en snöig sagostad som badade i solsken till Folkteaterns uppläsning av Tjechov på lunchen. Det är väl prick nu vi ska ge oss möjligheten att lyssna på varandra?
Där fick vi tre historier, varav en beskrev en basist som bar en naken kvinna i sitt basfiolfodral. Visst kan det vara lite magiskt i Gävle?

Tystnaden och vinden

...Tystnaden och vinden
går hand i hand.

Aldrig en dag
utan dess närvaro.

Dikt: Ingrid Kallenbäck

Medicinsk yoga

Vill du läsa mer om hur den medicinska yogan fungerar som terapi?
Se Institutet för Medicinsk yogas hemsida.
Se också under fliken Yogisk terapi på den här bloggen.

Snatam Kaur

Den yogamusiker vi lyssnar mest på under yogapassen Snatam Kaur.
Hennes website

Andas

Jag andas in och lugnar kropp och själ.
Jag andas ut och ler.
Jag lever i nuet
och vet att detta är den enda stunden.

Thich Nhat Hahn

Lär mig vara människa

Lär mig vara människa
lär mig älska
lär mig vara,
vara till
andas
sträcka upp armarna
flyga
vara till
bland allt som är.

Lär mig omfamna
alla möten.
Lär mig skratta
och jubla
över att vara till
och leva och andas
och fyllas av den eviga
grönskan.

Nu och nu
finns jag
och kan säga:
Jag älskar dig!

Dikt och foto: Maria Westerman

Sankta Theresas bön

Bland de böner jag hört och läst finns en del som ger en särskild mening:

Låt det idag finnas frid inom dig.
Må du lita på Gud att du är exakt var du är menad att vara.
Glöm inte bort de oöndliga möjligheterna som föds från tro.
Må du använda de gåvorna du fått, och ge vidare den kärlek som givits dig.
Må du vara tillfreds i vetskapen om att du är ett Guds barn.
Låt den närvaron sätta sig i din kropp, och ge din själ friheten att
sjunga, dansa, lovorda och älska.
Den finns där för oss alla.

Sankta Theresas bön

Mandala: Hildegaard af Bingen

Kraft

Ingenting i världen har sån kraft
som en idé vars tid är inne.

Victor Hugo
Bild: Mandalatree Paul Heussenstamm