Tiden som du äger

Min sjungande vän Marie har gått bort.
Tiden som du äger sjunger Marie Häglerud på My space. Eller Kärleken är blind idag tillsammans med Ulf på You tube.

Har klimatet ett kön?

Den intressanta frågan ställer Jordens vänner i en skrift med samma namn av Kajsa Lindqvist. Går det ihop att resa klimatsmart, leva jämställt och ha tid för barnen? Är det män som installerar en ny värmepanna och kvinnor som spar energi i det dagliga hushållsarbetet? Tar män flyget dubbelt så ofta och bilen likaså? Ja, så är det, menar bland annat Tora Friberg, professor i genus och trafik. Beställ här.

Tack för allt

Kulturprogram som dröjer sig kvar i minnet i årtionden måste haft en särdeles lyskraft. Jag minns fortfarande hur Jacques Werup avslutande kvällen i Baptistkyrkan i Sandviken för nästan 20 år sedan med dikten Envoi:

Jag har varit med om dig.
Jag kan aldrig förlora dig.

Igår när musikerna Magnus Båge, Jonas Dominique, Michal Guttman och Karin Haglund besökte Sandviken avslutades kvällen med Jonas Dominiques fantastiska stycke Encore och att Jacques Werup läste Tack för allt. Det kommer jag att komma ihåg.

Det finns ingen gräns

Det finns ingen gräns
mellan hav och himmel.

Inget streck.
Ingen horisontlinje.

Nu har hav och himmel
samma färg.

Ur: Ingrid Kallenbäck Tystnaden och vinden.

Ingen reklam tack!

Läser i Sydsvenskan en artikel om boken Ingen reklam tack. En mailväxling mellan aningslösa Bosse och Katarina som tar reklam på så stort allvar att det påverkar hela deras liv och om hur de mailar till olika företag och personer.

Jag kan verkligen känna att vi lever i många olika världar. En yttre värld och en inre. Vi har en roll i samhället och en annan hemma. Och här i boken ytterligare en värld att förhålla sig till. Den i relation till reklam och media, där framför allt så många unga människor hittar och formar sin identitet. En värld som formar barns tankar om framtiden och den egna förmågan mer än något annat.
Sen hjälper det inte med krav på ordning i skolan, när reklam och media har ett större inflytande på barnens bild av hur livet ska vara.
Vem är jag i världen?
Bilden av mig själv, kommer den infrån mina egna tankar och önskningar?

Bosse och Katarina är oftast naiva och det perspektivet gör boken humoristisk men ändå allvarlig, medans medias och reklamens påverkan av våra drömmar om livet inte alls är särskilt oskyldig.

Jag tänker på några rader av Wislawa Szymborska:

Hur ska man leva - frågade mig i ett brev
en som jag tänkt ställa
samma fråga.

Nu igen och som alltid förr,
vilket framgår ovan,
är inga frågor av sådan vikt
som de naiva.


Bosse och Katarina är pseudonym för Oskar Hallbert och Sebastian Larsson och är utgiven av Isabergs förlag.
Äger din pappa en hotellkedja behöver du inte läsa detta!

The winds of change

Boken om den tibetanska munken Geshe Pema Dorjee heter The winds of change är skriven både på svenska och engelska. Köp och läs om hans arbete bland barnen i Nepal.

Stockholm Yoga och dansfestival

Stockholm Yoga och dansfestival 5-7 november 2010.

Tre N.D Walsch-citat att utmana sig själv med

"...your job, your invitation from the Universe, is to give people back to themselves."

N.D. Walsch
Bild: Maria Westerman

"that life offers you in every singel moment to see and experience who you really are"

Neale Donald Walsch
Bild: Maria Westerman

Love is not what you want, it´s what you are.

Neale Donald Walsch

Livsyoga Folkets Hus Sandviken våren 2011

Vårens Livsyogagrupper fortsätter i Folkets Hus Sandviken.
Hammarsalen på måndagar med start 17 januari 2011.
Kl. 17.15 en grupp med högre tempo
Kl. 19.00 en grupp med ett långsammare tempo samt för nybörjare.
Yogakurserna blir på 10 veckor i två omgångar.
Vecka: 3,4,5,6,7,8 samt vecka 12,13,14 och 15
och kostar 800 kr.
Pensionärer, studerande, långtidssjukskrivna och arbetssökande 640 kr.
Varmt välkomna!
Anmälan till
Maria Westerman
Int.cert. Livsyogalärare och Yogisk terapeut.
efficasy@hotmail.com
073-721 46 04

Om mig

Övar Kundaliniyoga sedan 2000 och har sedan 2002 gett yogisk massage.
Sedan 2005 har jag haft egna nybörjar- och fortsättningsgrupper i Sandviken som Internationellt certifierad Livsyogalärare. 2007 blev jag färdig Yogaterapeut på Institutet för Medicinsk yoga.
Arbetar sedan 13 år tillbaka på Landstinget Gävleborg.
Under några år har jag haft Livsyoga för personal Sandvikens sjukhus och Kontorsyoga för personal på Landstinget Gävleborg.

Har undervisat Livsyoga och Medicinsk yoga på Västerbergs folkhögskola på linjen Hel som människa.

Utbildningar:
Förskollärarexamen 1993
Vedic artlärare 2000
Internationellt certifierad Livsyogalärare 2005 vid Devainstituets lärarutbildning på Deva Espana för Tomas Frankell.
Barnyogalärare 2006 i Göteborg för Gurudass Kaur.
Yogaterapeutexamen 2007 och lärare i Medicinsk yoga vid Instituet för Medicinsk yoga, Stockholm under ledning av Göran Boll och Guru Dharam Singh Khalsa.

Kontakta mig

Kontakta mig:

Efficasy, Maria Westerman
Internationellt certifierad Livsyogalärare
Yogisk terapeut i Medicinsk yoga

Medlem av IAYT International Association of Yoga Therapists.

E-post: mariawesterman55@gmail.com

25 konststuderande från Damaskus

Sandvikens konsthall visar nu en uställningen av konststuderande från Damaskus. Det är första gången en grupp konstnärer från Syrien har en utställning utanför landet.

Diamanter och gurkmeja

Plötsligt en dag
kommer betydelsen av

diamanter pärlor
gurkmeja lök
Kabir Nirala
himmel helvete
syrsor dimma

att klarna

K.Singh ur diktantologin Innan Ganges flyter in i natten.

Meningar som fastnar

Ibland hittar man en mening som biter sig fast som:
...that what is important in your life is what you decide is important - and this decision will create who you are.
N.D. Walsh

Heart Center Pastel Mandala av Paul Heussenstamm

Paul tolkar Klimt

Paul von Heussenstamm tolkar Klimt

Läsecirkeln 2 år

Länge har jag önskat mig en Bokcirkel. Med livet och de flesta kvällarna fyllda med yoga så fick läsandet stå på längtande sparlåga.För två år sen samlades vänner, gamla arbetskamrater för att diskutera Selma Lagerlöfs Herr Arnes penningar. Boken som får killar på högstadiet att stanna upp, slå sig ner för att lyssna. Vi har läst mer Selma,efter det Om mödrar och söner, Vänner och älskare för att sedan gå och lyssna när Ullas pappas intervjuade T. Kallifatides. Lena valde Mästaren och Margarita och jag valde Eva Adolfsson En liten historia. Vilken bok! Köpt av författaren själv på utgivningsdagen i Stockholm. Hon var så glad över fantastiska recensioner.Länge fick vi sörja och genomlida Steve Sem-Sandbergs De fattiga i Lodz snarare än läsa. Vi hörde honom själv berätta om historien som ville bli berättad och offentliggjord på Litteraturdagarna i Mariehamn. 15 böcker har vi läst. I Sunnanäng hemma hos Åsa var det poesikväll med poesi av Eva Kilpi, Janusz Korczak, Eva-Stina Byggmästar, Rita Mestokosho, Werner Aspenström, Tomas Transtömmer och Bruno K. Öijer. Behöver jag säga att vi hade fint sällskap den kvällen?