Allt gott

Någonstans bakom den här snödrivan firar vi jul med lite Rockn´roll, julsånger och annat som värmer oss tills våren kommer.
God jul och ett fantastiskt yogaår 2011 till alla yogaelever och andra vänner, kända och okända som besökt min blogg.
Allt gott!
Maria

Mother´s blessing

Här är sången som fick mig mig att anmäla mig till en kurs i spanska.
Mothers blessing Snatam kaur

Fredagsmys med Snatam Kaur

Snatam kaurs bilder

becauce you are in it

Det finns en man som jag älskar att citera, N.D.Walsch, kanske kan du använda hans hans citat till någon någonstans?

..the world is so much brighter , so much better becauce you are in it..


Mandala: Maria Westerman

Karagöz

Vintergävle har blå flikar på himlen när jag stegar iväg på skuggteater. I publiken finns ett fyriotal 6-åringar. Fikret Cesmeli berättar om sin egen bakgrund, hur hans pappa kom till Sverige. För att bli insläppt av Moder Svea måste han finna de tre viktigaste orden: Tro, hopp och kärlek. Under en ganska lång period letade jag också efter de viktigaste orden. Finns det ord som kan fungera som livlinor till vad som är oumbärligt?

Barnen ställer frågor till Fikret och Anna som sen lär ut hur man gör en egen skuggteater. En andhämtningspaus mitt i veckan att lyssna på deras funderingar.
Ännu mer teater blir det på Teaterbiennalen 2010 11-15 maj på Gasklockeområdet.

Innan dess har vi i april månad varit på TUPP-festivalen i Uppsala. För alla som är intresserade av nyskapande scenkonst.

4 vägar i yogan

Förståelsens eller kunskapens väg
Gå denna väg försiktigt. Den drivkraft som leder oss till mer och mer faktainhämtande på bekostnad av förståelsen kan utveckla en arrogans där egot överskuggar anden.

Bhaktiyoga
Kärlekens och hängivenhetens yoga. Om all uppmärksamhet mriktas mot kärlek, du uttrycker kärlek, ger respons på kärlek och låter kärleken vara grunden för dina val, då utövar du Bhaktiyoga.

Karmayoga
"Jag är ett redskap för det oändliga varat". Du underlättar livet för andra, gärna hjälper andra att få träna yoga.

Rajayoga
Är en integration av kropp, medvetande och själ och den kallas därför Kungsvägen till yoga. Du utvecklar balans och medvetenhet. Yogan förbättrar både fysisk styrka och inre klarhet och det medför att kreativiteten ökar.

Deepak Chopra: Yogans sju andliga lagar

Musik på yogapassen

Mul mantra Snatam Kaur klipp från Youtube.
Mata Mandirs hemsida
Krishna Das hemsida
Snatam Kaurs hemsida och Guruganeshas hemsida

Läsecirkeln

Min vän Ulla berättar för oss om sin första egna bok. Det är 60-tal. I trettio graders kyla står hon med syster och föräldrar i hamnen i Göteborg väntande på en båt till Brasilien. Hela familjen ska flytta dit. I väskan ligger Lotta på Bråkmakargatan. Resan dit tar tre veckor. Ulla får vattkoppor och måste stanna i hytten. En av servitörerna bär ändå in festmiddagen när de passerar ekvatorn och flamberar ett päron i hytten. Ett viktigt sällskap under ensamma stunder på resan var Lotta på Bråkmakargatan.
Det finns mycket att berätta om böcker och istället för att alla läst samma bok hade vi i läsecirkeln en träff där vi delade med oss läsminnen. Ny läsning, gamla godingar, böcker som varit livsavgörande eller ständiga följeslagare. Böcker hänger med i livet på många sätt. Den ständiga sjukboken. När man i feber knappt orkar läsa något. Då har min bok varit Nevil Shutes Fem svarta höns.
Vilka böcker hade påverkat oss mest?
Vilken blandning! Selma Lagerlöf, Rilke, Tarjev Vesaas, Cora Sandels Albeteböcker, Hamsuns Markens gröda och Tistou, pojken med de gröna fingrarna. Någon tyckte Barack Obamas Min far hade en dröm. Ingrid Kallenbäcks diktsamlingar. Khaled Hosseinis Tusen solar och Flyga drake som öppnat ögon och Lena Katarina Swanbergs Alice dansar. Bästa läsningen just nu? Dilsa Demirbag-Sten Fosterland, Karl-Ove Knausgård Min kamp, Marianne Cedervall Svinhugg,Sigrid Combüchen Spill och Fanny Rosenblads Abrahams barn. Tack för delade läsminnen!

Ted visar sitt återbrukshus

Ted: Ideas worth spreding