Den 21 juli fyllde mitt företag Efficasy 3 år. Det är lätt att minnas hur spännande det var att börja något nytt i livet.Under de här tre åren har det blivit över 400 yogalektioner, yogisk massage samt undervisning i yoga på sjukhus. Efficasy har arrangerat kurser i Meditation och Mindfulness och haft föreläsningsdagar med Tomas Frankell och om Non-violent communication. Vi har också åkt på en yogaresa till Spanien.
Inom Efficasy ryms yoga, yogisk terapi, yogisk massage, meditation och Mindfulness - medveten närvaro. Allt som är helande och bra för oss. Vi inleder hösten med Brethwalk, yogisk gångmeditation i skogen vid Högbo bruk lördag 30 augusti kl.16.
Till Green yoga hör förstås att vara ute i naturen och fylla på med frisk luft. Det är bland annat från luften vi andas vi hämtar vår livskraft.
Varmt välkommen!
Maria Westerman
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar