Att få tillbaka sin kropp

På vår resa till Kroatien inledde vi dagen med morgonyoga under Pinjeträden. En av deltagarna som aldrig tidigare provat på yoga sa den sista morgonen, "På det här trädet vill jag sätta upp en skylt: Här återfick jag min kropp. Sat nam."
Jag tror att det känns så att börja med yoga, att man flyttar in i sin kropp, kanske efter år av stress.