Efter höstens regnande kan vi njuta av vinterpromenader i sol varje dag! Yogi Bhajan ansåg att promenader/vandra och simning är det bästa komplementet till yogaträning. Jag tror att om han levt här i Norden hade han lagt till skidåkning. Det är den växelvisa rörelsen som förstärker yogaträningen på ett bra sätt. Vid träning utomhus hör man också att fåglarna har börjat att kvittra. Ljuset är på väg tillbaka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar