Det enda säkra stället.

Jag upphör aldrig att fascineras över allt som finns att lära om medveten närvaro, så här skriver Julia Cameron:

"Livskvalitén står alltid i proportion till vår förmåga att glädjas. Förmåga att glädjas föds ur koncentrationen.

Uppmärksamhetens och koncentrationens belöning är alltid läkning.

Under perioder av smärta har jag lärt mig att koncentrera mig på nuet. Det ögonblick där jag befann mig var det enda säkra stället.