What is the purpose of life?

What is the purpose of life? The purpose of life is tomorrow.
What is tomorrow? Tomorrow is getting up and knowing who you are,
knowing that God is with you,
and knowing you can handle yourself with grace.
Yogi Bhajan

Your mind can be your best friend or your worst enemy

Yoga och meditation hör ihop. För den som vill läsa mer och yogisk mediation kan jag rekommendera "A womans book of meditation" av Hari Kaur Khalsa. Hon skriver:
"Meditation will open within you an inner reservoir of energy and wisdom that you can use to deal more effectively with the callenges that come your way."
Naturligtvis är yogisk meditation lika bra för män att utöva.
Maria Westerman

Meditation i november

Under fyra torsdagar i november blir det en Meditationskurs med yogisk meditation i Åkerladan i Östanbyn. Start 6 november kl.19. Anmälan till efficasy@hotmail.com
Varmt välkomna! Maria

Måndagsyogan

Måndagsyogan tar nu ett uppehåll i två veckor och fortsätter den 10 november. Tills dess kan den som vill göra följande övningar: Suficirkel och ryggflex, 5 minuter vardera. Hunden, 3 minuter och Mirakelböj 2 minuter. Avsluta med Sat Kriya 2-5 minuter.
Vi ses! Maria

Bhai Himat till Stockholm

6-7 december finns det möjlighet att göra yoga tillsammans med Bhai Himat på IMY Instituet för medicinsk yoga. Anmälan till info@yogayoga.nu

Ytjordsvärme

På våran tomt har Lasse tillsammans med några andra karlar och en grävmaskin grävt ett 500 meter långt dike för att installera ytjordsvärme. Man har inte sett mycket mer än några huvuden som stuckit upp ovanför marken. En dag hoppade grävmaskinisten ur grävmaskinen och konstaterade: "Jag satt i maskinen och tänkte på ett TV-program där de visade att kontinenterna gått isär och tillbaka tre gånger. Och här håller vi på och lägger rör." Det var inte utan att de måste vila på spaden en stund.

En dag med Yogaglädje för liv

Ahimsa är en av yogans viktigaste principer och betyder icke-våld. Kundaliniyogalärare Camilla Lund Elander och bjuder in till en yogadag där även Maria Boox undervisar i ashtangayoga. På eftermiddagen blir det Yoga och meditation för att väcka villkorslös kärlek och tekniker för att tillämpa Ahimsa i livet med Guru Dharam. Medverkar gör också afrikanska musiker. Platsen är Musikmuséet i Stockholm lördag 29 november kl.10-17.30 och en heldag kostar 850:- inkl. lunch
Anmälan till info@yogadimensions.se

En enda sak är säker...

och det är livets gång, att allting vänder åter och allting börjar om.
Som tonåring kunde jag Mikael Wiehes texter till Hoola bandola bands första skiva utantill. I början av åttiotalet fann jag Jacques Werup dikter och fastnade så småningom särskilt för den vackra boken Herbarium med Georg Oddners fotografier. Nu dyker Wiehe och Werup upp igen tillsammans på Spegeln i Gävle och det är intressant och bra när de byter texter med varandra. Berättelserna och minnena blandar sig med varandra. De ser också ungefär likadana ut som på 70- och 80-talet men det är i mina ögon och stämmer kanske inte. Mikael Wiehe sjunger Jacques Werups text:
"Jag ser mig själv i spegeln, i ung version, i den äldre mannens blick står en yngling skriven... Ljuset i en ynglings ögon faller på ting och människor."
Jag kan nästan på scen uppleva förvåningen över att tiden gått så fort och att texterna hängt med under hela den här tiden. Vi i publiken ser humorn och en prestigelös hållning till författandet för att de i nästa stund blir lika allvarliga som liv och död. Jacques Werup:
Jag försökte att släcka en törst
men vattnet var en spegel.
Maria Westerman

En enda rödklädd unge

För några veckor sedan höll den tibetanske munken och filosofiprofessorn Geshe Pema Dorjee en helg på kursgården Mundekulla om buddhistisk filosofi. Pema är en man med många sidor. Förutom de andliga och filosofiska tankarna har han mycket humor och även en mycket praktisk läggning. Den kommer bra till användning i alla de skolprojekt han startar i Nepal. Är ni intresserade av att läsa om hans barndom i Tibet så har författaren Elisabeth Härenstam skrivit ner hans berättelse i bilderboken "En enda rödklädd unge" med bilder av Sonam Dhondup. Pemas mamma sjunger:

Om du mjölkar
vänligt och varsamt
får du skummande
hav av mjölk

Mjölkar du
häftigt och
hårt
får du bara ont
i tummarna

"Så är det med allt", säger Pemas mamma.

Hela världen ligger för dina fötter

Till min morgonyogarutin hör nu att läsa en text av Eileen Caddy. En del av dagens text är "När allt ges frivilligt och du inte äger någonting, då är allting ditt. Du har inget att förlora och allt att vinna. Hela världen ligger för dina fötter." När jag slår på P2 spelar musikradion multikonstnären och poeten Nils-Aslak Valkeapääs "Fågelsymfoni". Den symfonin består av en hel timmes naturljud. Allt är ditt, väntande på dig att ta del av.
Maria Westerman

Överallt finns något att ta tag i...

säger poeten Bengt Emil Johnsson i ett text/ljudframträdande på video,bild och ljudfestivalen Vindöga på Sandvikens konsthall i helgen. Bengts fru Kerstin Ståhl bitvis sjunger fram texten, leker med sin röst och "norrljuset vänder landskapet ut och in och man känner igen alla utom sig själv" på Konsthallen som sen några år tillbaka tillsammans med IDKA arrangerar en ny festival i stan. Man kan fundera över vad ett "brett kulturliv" är för något. Här är i alla fall fullt av ungdomar och en massa andra åldrar som lyssnar på Martin Johnson från Burusera som sitter på golvet med sin gitarr helt inkapslad i sin bitvis meditativa musik. Det känns som vi femtioåringar får komma på besök i en ung människas musikskapande. Han beskriver den som "with the aim to experiment within the realms of ambience, drone and cozy soundscapes." När amerikanen Tim Folland (som ställde ut på Konsthallen i våras) konstvideo "Toools for destroying paintings" visas skrattar ungdomarna gott och jag önskar att Folland för en stund kommit tillbaka till Sandviken för att möta den här publiken. Sist ser jag Ulrika Berg och Stina Nyström dansa. Publiken uppskattar verkligen dansföreställningen. När vi går hem är Konsthallen fortfarande full med ungdomar. Tidigare under dagen har foajen utanför biblioteket varit full av pensionärer och stora gräddtårtor tillhörande ett skidjubileum. Charlotte Perelli sjunger på en krog i närheten. Kanske det här är en lördagskväll med ett brett kulturutbud?
Maria Westerman

Vindöga

På Vindögafestivalen på Sandvikens konsthall kunde vi också lyssna på Oskar Hallbert och Brita Westerman Minimal musik. Enkla melodier spelade på gitarr, fiol och leksaksinstrument uppblandat med brus och fältinspelningar. Klicka på pilen.

Besluten som håller oss levande

Funderar just nu på vilken betydelse olika beslutsprocesser har för livet och för ens framtid. Även en mycket liten kursändring gör att man till slut hamnar på en helt annan plats. Min målerilärare Curt Källman, grundare av Vedic art brukar ofta säga att: Vid 35 års ålder börjar vi ofta fatta de bekväma besluten, inte de beslut som håller oss levande. Beslut som grundar sig på att hålla kvar materiella fördelar, på prestige eller på en rädsla för förändring.
Vilka beslut är modiga när man samtidigt glad och nöjd med det man har?
bild: Maria Westerman

10 böcker om kvinnor...

Journalisten Ulrika Knutsson räknade i tidskriften Fönstret nr 3/08 upp 10 romaner om kvinnor som varje man borde läsa, (det är säkert minst lika viktigt för varje kvinna)och jag började fundera över hur ser min lista över de viktigaste böckerna ut? De böcker jag fortfarande tänker på fastän läsupplevelsen ligger tjugo år tillbaks i tiden. En bok som gav en stark upplevelse får i minnet ett lika högt värde som en resa i verkligheten. Minnet rangordnar och skiljer inte på verkliga resor och inre resor där man guidats i på nya platser av någon annan. Jag blir ofta förvånad över att ett fiktivt minne kan ha samma betydelse som en verklig upplevelse. Någon annans verklighet kan bli min genom berättande.
Ulrika har i sin lista Ibsens drama Hedda Gabler, då hade jag istället valt Nora i Ett Dockhem. I varje fall efter att ha sett Nora utkädd till hejarklackledare på Uppsala Stadsteater. Tonårstjejerna på bänkraden framför mig kröp ibland ihop av förskräckelse och smygfilmade med sin mobiltelefoner när en rasande Nora försökte förklara för sin man vad som är viktigt i livet. De där böckerna som utgör en skillnad i livet är ofta en klassiker och Ulrika fortsätter att räkna upp Virginia Wolf, Cora Sandel,Tove Jansson, Kerstin Ekman... Hur ser din lista ut?
Maria Westerman