Många människor funderar när de anmäler sig till en yogakurs om de kanske är för otränade eller ibland om de är för gamla för att börja träna yoga.
Kundaliniyoga passar för alla sorters människor oavsett ålder, kön eller kulturell bakgrund. Yoga är en lära om hur man lever ett balanserat liv i relation med andra och utgår alltid från varje enskild person. Alla, oavsett tidigare träning kan hitta sin utmaning och växa med sin yogaträning. Du behöver heller inte tro på någon särskild lära. Tvärtom, yogan uppmanar dig till att hitta din egen inre sanning.
Maria Westerman
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar