Någon frågar mig: Hur är en sattvisk person?
Enligt Deepak Chopra är en sattvisk person vänlig och tolerant, svarar med eftertanke. Undviker att kritisera andras svagheter. Tycker om lek och humor och är generös med komplimanger och presenter. Måttlig med allt. Tycker om att äta en mild och lättsmält mat och undviker salt, kött och socker. Älskar frukt, grönsaker, gröt till frukost,ris,sesamfrö, ingefära och källvatten.
Maria Westerman
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar