Att meningen med livet är att vara lycklig menar många filosofer och andliga ledare. Hur man fångar lyckan finns det åtskilligt skrivet om. I Dalai lamas böcker är lyckan lätt att formulera men kanske inte lika lätt att uppnå:
"A reporter was asking Dalai Lama: You have written this book "The art of happiness"-could you please tell me about the most happiest moment of your life? And the Dalai Lama smiled and said, "I think now!"
Happiness isn´t about getting something in the future. Happiness is the capacity to open the heart and eyes and spirit and be where we are and find happiness in the midst of it."
Johan Norberg som skrivit en boken "Den eviga matchen om lyckan" tror att individualiseringen gjort att vi måste komma fram till vad lycka är för var och en av oss. Auktoriteter som bestämmer hur livet ska levas får allt mindre inflytande menar han i en artikel i DN. Yogi Bhajan som introducerade kundaliniyogan i väst på 60-talet sa: "The time for gurus have gone away". Men att finna sin egen sanning, sin egen väg till lyckan medför ofta någon form av andligt övande. Meditation, långa skogpromenader, yoga, bön, stillhet eller annat.
Kay Pollak formulerar i sin bok "att välja glädje" tankar om hur lyckan kommer som ett resultat av att välja glädje i sitt liv. I en artikel i Topphälsa nr 6/2009 beskrivs hans idéer om att fokusera på tacksamhet, lära känna sitt ego, undvika attacker på andra och vända på sina egna tankar.
En tanke som finns både hos Course of miracles och hos författaren Edward Taub är att man ofta kan få välja mellan att vara lycklig och ha rätt. När ens ego till varje pris vill ha rätt är det svårt att bli lycklig. Genom att bestämma sig för att inte hänge sig åt sårad stolthet fattar man ett helande beslut. Det kan man göra utan att sätta sin integritet på spel.
"Illvilliga ord, bittra tankar och missunnsamma handlingar samlas i kroppen och stör energin. Varför skada dig själv med saker som inte har ett dugg med livets syfte att göra?" skriver Taub.
Aktuella tankar och forskning om lyckan finns också på www.lyckobloggen.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar