Vad ger dig energi? Sol, sanning, cykla, simma, sjunga...?
Vad dränerar dig på energi?
Ibland kan man på ett snabbt sätt ta sig ur en besvärlig svacka bara genom att på ett enkelt sätt lista upp varför livsenergin och glädjen försvann.
På samma sätt kan man försöka se varifrån ens livsglädje kommer.
Konsten är att prova denna övning när det känns som besvärligast.
Maria Westerman
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar